posnet beli sir
Nizek GI
GL 1.1 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- malo vlaknin
posnet beli sir ima glikemični indeks 30, višji kot navadni skuta (27).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike skuta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posnet beli sir je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 92 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18.5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- malo maščob
- nizka glikemična obremenitev
- malo vlaknin
- vsebuje laktozo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posnet beli sir?
posnet beli sir ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.1 na 100 g.
Ali je posnet beli sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posnet beli sir ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika skuta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami skuta v tej bazi ima polnomastni skuta najnižjo glikemično obremenitev (0.9 na 100 g).
Preverite posnet beli sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
