rezina pepperoni pice
Visok GI
GL 7.8 na značilna rezina (30 g) · GL 26 na 100 g
- zmeren vnos beljakovin
- zelo visok glikemični indeks
rezina pepperoni pice ima glikemični indeks 80, enak kot navadni rezina pice (80). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 7.8.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta osnova ponuja znatno nižji glikemični indeks (GL) 1 v primerjavi s 26, kar drastično zmanjša vpliv na krvni sladkor, hkrati pa ohranja užitek ob pizzi.
mandljeva moka za pico - GL 3 na 100 g Zamenjava s skorjo iz cvetače zniža GL s 26 na 3, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv glukoze.
osnova za pico iz cvetače - GL 1 na 100 g Čolni iz bučk so hranljiva alternativa z nizkim glikemičnim indeksom le 1, ki preprečuje nenadne skoke sladkorja, povezane s tradicionalnim testom za pico.
Pečene bučke na pol s česnom, oljčnim oljem in zelišči
Oblike rezina pice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezina pepperoni pice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 33 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 1.6 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 5.5 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos beljakovin
- vsebuje nekaj vlaknin
- zelo visok glikemični indeks
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezina pepperoni pice?
rezina pepperoni pice ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 7.8; na 100 g je glikemična obremenitev 26.
Ali je rezina pepperoni pice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezina pepperoni pice ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka za pico.
Katera oblika rezina pice ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rezina pice v tej bazi ima zamrznjen kos pice najnižjo glikemično obremenitev (20 na 100 g).
Preverite rezina pepperoni pice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
