rezina pice
Visok GI
GL 26 na 100 g
- Contains protein from cheese/meat
- High in refined carbohydrates
rezina pice ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 23. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta osnova iz mandljeve moke nudi znatno nižo glikemično obremenitev (1 proti 26) in glikemični indeks (10 proti 80), kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja, hkrati pa ohranja užitek ob pizzi.
mandljeva moka za pico - GL 3 na 100 g Zamenjava s skorjo iz cvetače drastično zmanjša glikemično obremenitev s 26 na 3, kar pomaga preprečiti nenadne skoke krvnega sladkorja.
osnova za pico iz cvetače - GL 0.4 na 100 g Uporaba portobello gob kot alternativne osnove za pico je odlična nizkoglikemična možnost (GL 0), ki rafinirane ogljikove hidrate nadomesti z zelenjavo, bogato z vlakninami.
šampinjon portobello
Oblike rezina pice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezina pice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 33 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.6 g |
| Naravni | 2.1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 640 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Contains protein from cheese/meat
- Provides calcium and some vitamins
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- High saturated fat
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezina pice?
rezina pice ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 26 na 100 g.
Ali je rezina pice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezina pice ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka za pico.
Katera oblika rezina pice ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rezina pice v tej bazi ima zamrznjen kos pice najnižjo glikemično obremenitev (20 na 100 g).
Preverite rezina pice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
