rezina štirih sirov pizza
Srednji GI
GL 6.3 na značilna rezina (30 g) · GL 21 na 100 g
- Dobra vsebnost beljakovin
- Visoka glikemična obremenitev
rezina štirih sirov pizza ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 6.3.
Posodobljeno 7. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezina štirih sirov pizza je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.2 g |
| Naravni | 1.7 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 6.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost beljakovin
- Prisotna je nekaj vlaknin
- Visoka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezina štirih sirov pizza?
rezina štirih sirov pizza ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 6.3; na 100 g je glikemična obremenitev 21.
Ali je rezina štirih sirov pizza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezina štirih sirov pizza ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je osnova za pico iz cvetače.
Kako rezina štirih sirov pizza vpliva na krvni sladkor?
rezina štirih sirov pizza ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite rezina štirih sirov pizza v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
