rezina kislega kruha s semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
rezina kislega kruha s semeni ima glikemični indeks 53, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se rezina kislega kruha s semeni uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
rezina kislega kruha s semeni je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje zdrave maščobe iz semen
- ✓ zmeren vnos vlaknin
- ✓ nižji glikemični indeks kot beli kruh
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ predelan žitni izdelek
- ✗ relativno visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.5g |
| Topne | 1.3g |
| Netopne | 3.2g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 4g |
| Natrij | 500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezina kislega kruha s semeni?
rezina kislega kruha s semeni ima glikemični indeks 53, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je rezina kislega kruha s semeni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezina kislega kruha s semeni ima nizek glikemični indeks (53), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rezina kislega kruha s semeni vpliva na krvni sladkor?
rezina kislega kruha s semeni ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →