Requeijão sir
Brez glikemičnega indeksa4/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 4/10
- Dober vir kalcija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Requeijão sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 2. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Requeijão sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
250
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
7 g
Beljakovine
23 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 23 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Dober vir kalcija
- Vsebuje beljakovine
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Zmeren nivo predelave
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Requeijão sir?
Glikemični indeks za Requeijão sir še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Requeijão sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Requeijão sir ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
-
ricotta GI 27 -
Delno posnet ricotta z jagodičevjem in posipom oreščkov, z uporabo nadomestka za sladkor GI 30 -
ricotta GI 27 -
ricotta sir z cimetom in stevijo GI 15 - Ricotta in limonine mesne kroglice GI 45
-
mešanica rikote in mandljevega masla z vanilijo GI 15 -
ricotta in ovseni palačinki GI 55 -
ricotta sir, bučna kaša in začimbe GI 55
Preverite Requeijão sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
