pusto goveje meso
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pusto goveje meso ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se pusto goveje meso uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pusto goveje meso je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ nizka vsebnost ogljikovih hidratov in brez sladkorja
- ✓ minimalno predelano
- ✗ vsebuje nasičene maščobe
- ✗ pomanjkanje vlaknin
- ✗ rdeče meso povezano z večjim tveganjem za srčno-žilne bolezni
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 21g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 55mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pusto goveje meso?
pusto goveje meso ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pusto goveje meso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pusto goveje meso ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pusto goveje meso vpliva na krvni sladkor?
pusto goveje meso ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →