pusto goveje meso
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost beljakovin za sitost
- Visoka vsebnost nasičenih maščob v primerjavi z rastlinskimi beljakovinami
pusto goveje meso nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Goveje meso
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pusto goveje meso je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 55 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin za sitost
- Ničelna glikemična obremenitev (brez vpliva na krvni sladkor)
- Visoka vsebnost nasičenih maščob v primerjavi z rastlinskimi beljakovinami
- Morebitni vnetni učinek rdečega mesa
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: pusto goveje meso
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pusto goveje meso?
pusto goveje meso nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je pusto goveje meso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pusto goveje meso ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Goveje meso ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Goveje meso v tej bazi ima Birria govedina najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite pusto goveje meso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
