pšenična skorja za pico
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pšenična skorja za pico ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 42 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se pšenična skorja za pico uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
pšenična skorja za pico lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✗ zelo visok glikemični indeks
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ močno predelana žitarica
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 265 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 2.4g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.7g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 3.2g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 550mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pšenična skorja za pico?
pšenična skorja za pico ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 42 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je pšenična skorja za pico primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pšenična skorja za pico ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako pšenična skorja za pico vpliva na krvni sladkor?
pšenična skorja za pico ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →