Kvasna pizza skorja
Nizek GI
GL 8.4 na značilna rezina (30 g) · GL 28 na 100 g
- Nižji glikemični indeks kot običajna pizza skorja
- Zmeren nivo predelave
Kvasna pizza skorja ima glikemični indeks 54, nižji kot navadni testo za pico (70). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 8.4.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta zamenjava drastično zmanjša glikemično obremenitev z 28 na 3, kar znatno ublaži skok krvnega sladkorja po obroku.
osnova za pico iz cvetače - GL 1 na 100 g Z zelo nizkim GI 10 in GL 1 zagotavlja veliko bolj stabilno sproščanje energije v primerjavi s skorjo iz kislega testa.
mandljeva moka za pico - GL 17.1 na 100 g Ta možnost ponuja veliko nižjo glikemično obremenitev 3, kar pomaga ohranjati bolj stabilno raven glukoze v krvi kot kislo testo z visokim GL.
kokosova moka
Oblike testo za pico
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kvasna pizza skorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nižji glikemični indeks kot običajna pizza skorja
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Fermentacija lahko izboljša prebavljivost
- Zmeren nivo predelave
- Visoka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kvasna pizza skorja?
Kvasna pizza skorja ima glikemični indeks 54 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 8.4; na 100 g je glikemična obremenitev 28.
Ali je Kvasna pizza skorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kvasna pizza skorja ima nizek glikemični indeks (54), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika testo za pico ima najnižjo glikemično obremenitev?
Kvasna pizza skorja ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami testo za pico v tej bazi (28 na 100 g).
Preverite Kvasna pizza skorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
