predelan sir
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Visoko predelan mlečni izdelek
predelan sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 171254 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Sir
- brez GI
Sir - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Goba polnjena s sirom - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Italijanski sir - GI 30 · GL 1 na 100 g znamka: micarellilow fat
lahki sir - posnet beli sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
sir z visoko vsebnostjo beljakovin - +70 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
predelan sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 slice, thin | 14 g |
| 1 slice | 34 g |
| 1 cup, diced | 140 g |
| 1 skodelica | 244 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoko predelan mlečni izdelek
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks predelan sir?
Glikemični indeks za predelan sir še ni izmerjen. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je predelan sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za predelan sir ni izmerjen. Ker vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sir v tej bazi ima Goba polnjena s sirom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite predelan sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
