polovička kvasa rolica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
polovička kvasa rolica ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se polovička kvasa rolica uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
polovička kvasa rolica lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nudi nekaj beljakovin
- ✓ Vsebuje majhno količino vlaknin
- ✗ Visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Zmerna predelava
- ✗ Vsebuje dodane sladkorje
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 4g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polovička kvasa rolica?
polovička kvasa rolica ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je polovička kvasa rolica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polovička kvasa rolica ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako polovička kvasa rolica vpliva na krvni sladkor?
polovička kvasa rolica ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →