Polnozrnata focaccia
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Polnozrnata focaccia ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 24 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Polnozrnata focaccia uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Polnozrnata focaccia je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Višja vsebnost vlaknin kot beli kruh
- ✓ Vsebuje zdrave maščobe iz oljčnega olja
- ✗ Zmeren vnos natrija
- ✗ Predelan izdelek iz žit
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 43g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 1.5g |
| Netopne | 3.5g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 4.3g |
| Natrij | 550mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Polnozrnata focaccia?
Polnozrnata focaccia ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 24 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Polnozrnata focaccia primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Polnozrnata focaccia ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Polnozrnata focaccia vpliva na krvni sladkor?
Polnozrnata focaccia ima glikemično obremenitev 24 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →