pistacijev pesto
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Bogato z nenasičenimi maščobami
- Visoka vsebnost natrija
pistacijev pesto ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 19. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pistacijev pesto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 50 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 41 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z nenasičenimi maščobami
- Vsebuje vlaknine in beljakovine
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pistacijev pesto?
pistacijev pesto ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je pistacijev pesto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pistacijev pesto ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pistacijev pesto vpliva na krvni sladkor?
pistacijev pesto ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pistacijev pesto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
