pečeni ugrizki bučk
Nizek GI
GL 4.8 na značilna kos (120 g) · GL 4 na 100 g
- na osnovi zelenjave
- vsebuje dodano natrij
pečeni ugrizki bučk ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 4.8.
Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečeni ugrizki bučk je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- na osnovi zelenjave
- zmeren vnos vlaknin
- nizka glikemična obremenitev
- vsebuje dodano natrij
- vsebuje rafinirano moko ali drobtine
- zmeren nivo predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeni ugrizki bučk?
pečeni ugrizki bučk ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 4.8; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je pečeni ugrizki bučk primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeni ugrizki bučk ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečeni ugrizki bučk vpliva na krvni sladkor?
pečeni ugrizki bučk ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pečeni ugrizki bučk v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
