pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- bogata z antioksidanti
- nekateri naravni sladkorji
pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 17. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.8 g |
| Naravni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.06 g |
| Nenasičene | 0.34 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogata z antioksidanti
- nizka vsebnost dodane soli in brez dodanega sladkorja
- dober vir vlaknin
- nekateri naravni sladkorji
- zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka?
pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka vpliva na krvni sladkor?
pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pečena rdeča paprika in paradižnikova omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
