Pečen losos na žaru
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Ničelna glikemična obremenitev in indeks
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Pečen losos na žaru nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 22. okt. 2025 · Viri: USDA FoodData Central št. 2684441 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike losos
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pečen losos na žaru je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 206 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 3.1 g |
| Nenasičene | 9.9 g |
| Natrij | 59 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Ničelna glikemična obremenitev in indeks
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- Brez vsebnosti vlaknin
- Zmerna kalorična gostota
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečen losos na žaru?
Pečen losos na žaru nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Pečen losos na žaru primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečen losos na žaru ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika losos ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami losos v tej bazi ima File lososa v paradižnikovi omaki najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Pečen losos na žaru v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
