parjeni strokovi okre
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
parjeni strokovi okre ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se parjeni strokovi okre uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
parjeni strokovi okre je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Bogata z vitamini in minerali
- ✗ Lahko povzroči prebavne težave pri občutljivih posameznikih
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 33 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.2g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 2.2g |
| Beljakovine | 2g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.04g |
| Nenasičene | 0.16g |
| Natrij | 7mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks parjeni strokovi okre?
parjeni strokovi okre ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je parjeni strokovi okre primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
parjeni strokovi okre ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako parjeni strokovi okre vpliva na krvni sladkor?
parjeni strokovi okre ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →