omaka iz rdeče pese
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- vsebuje antioksidante iz rdeče pese
- vsebuje dodan sladkor
omaka iz rdeče pese ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 10. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
omaka iz rdeče pese je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje antioksidante iz rdeče pese
- zmerna vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- vsebuje dodan sladkor
- zmerna vsebnost natrija
- predelane sestavine (mlečni izdelki, možni zgoščevalci)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka iz rdeče pese?
omaka iz rdeče pese ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je omaka iz rdeče pese primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka iz rdeče pese ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako omaka iz rdeče pese vpliva na krvni sladkor?
omaka iz rdeče pese ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite omaka iz rdeče pese v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
