Ocvrta samosa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Ocvrta samosa ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Ocvrta samosa uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Ocvrta samosa je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje zmerno količino beljakovin
- ✓ prisotnost prehranskih vlaknin
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ relativno visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ visoka raven natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ocvrta samosa?
Ocvrta samosa ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Ocvrta samosa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ocvrta samosa ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Ocvrta samosa vpliva na krvni sladkor?
Ocvrta samosa ima glikemično obremenitev 19 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →