polnilo za klobase
Srednji GI
GL 24 na značilna skodelica (150 g) · GL 16 na 100 g
- vir beljakovin
- visoka glikemična obremenitev
polnilo za klobase ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 24.
Posodobljeno 4. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnilo za klobase je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vir beljakovin
- prisotnost vlaknin
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
- zmerna količina nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnilo za klobase?
polnilo za klobase ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 24; na 100 g je glikemična obremenitev 16.
Ali je polnilo za klobase primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnilo za klobase ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je pire iz čičerike z dušenim nekrompirnatim zelenjavo in svežimi zelišči.
Kako polnilo za klobase vpliva na krvni sladkor?
polnilo za klobase ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite polnilo za klobase v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
