Nutella
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Nutella ima glikemični indeks 33, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Nutella uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Nutella je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 2.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje lešnike (vir zdravih maščob)
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 539 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 57.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 56.3g |
| Naravni | 1.3g |
| Dodani | 55g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 2g |
| Beljakovine | 6.3g |
| Maščobe | 30.9g |
| Nasičene | 10.6g |
| Nenasičene | 20.3g |
| Natrij | 41mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nutella?
Nutella ima glikemični indeks 33, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Nutella primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nutella ima nizek glikemični indeks (33), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Nutella vpliva na krvni sladkor?
Nutella ima glikemično obremenitev 19 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →