Ovsena torta s kakavom in orehi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Ovsena torta s kakavom in orehi ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Ovsena torta s kakavom in orehi uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Ovsena torta s kakavom in orehi je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka kalorična vsebnost
- ✗ nizka vsebnost topnih vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45g |
| Sladkorji (skupaj) | 14g |
| Naravni | 14.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ovsena torta s kakavom in orehi?
Ovsena torta s kakavom in orehi ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Ovsena torta s kakavom in orehi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ovsena torta s kakavom in orehi ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ovsena torta s kakavom in orehi vpliva na krvni sladkor?
Ovsena torta s kakavom in orehi ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →