Namaz iz chia semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Namaz iz chia semen ima glikemični indeks 1, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Namaz iz chia semen uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Namaz iz chia semen je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks
- ✗ Visoka kalorična gostota
- ✗ Potencialni alergen (semena)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 490 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 34g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 17g |
| Maščobe | 31g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 28g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Namaz iz chia semen?
Namaz iz chia semen ima glikemični indeks 1, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Namaz iz chia semen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Namaz iz chia semen ima nizek glikemični indeks (1), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Namaz iz chia semen vpliva na krvni sladkor?
Namaz iz chia semen ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →