Mleti kajenski poper
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mleti kajenski poper ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Mleti kajenski poper uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mleti kajenski poper je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✗ zmerna kalorična gostota
- ✗ zmerna skupna vsebnost maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 282 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.3g |
| Naravni | 10.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 27.2g |
| Topne | 8.2g |
| Netopne | 19g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 13.6g |
| Nasičene | 2.1g |
| Nenasičene | 11.5g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mleti kajenski poper?
Mleti kajenski poper ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mleti kajenski poper primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mleti kajenski poper ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mleti kajenski poper vpliva na krvni sladkor?
Mleti kajenski poper ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →