mleta gorčična semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mleta gorčična semena ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se mleta gorčična semena uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
mleta gorčična semena je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogata z beljakovinami in zdravimi maščobami
- ✓ nizek glikemični vpliv
- ✗ visoka kalorična gostota
- ✗ zmeren naravni vsebnost sladkorja
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 508 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.8g |
| Naravni | 6.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 12.2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 26.1g |
| Maščobe | 36.2g |
| Nasičene | 1.98g |
| Nenasičene | 34.22g |
| Natrij | 13mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mleta gorčična semena?
mleta gorčična semena ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je mleta gorčična semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mleta gorčična semena ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mleta gorčična semena vpliva na krvni sladkor?
mleta gorčična semena ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →