mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko) ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nižja vsebnost nasičenih maščob kot pri običajnem siru
- ✓ znižana vsebnost natrija
- ✓ dober vir beljakovin in kalcija
- ✗ še vedno vsebuje zmerne količine nasičenih maščob
- ✗ predelan mlečni izdelek
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 5g |
| Natrij | 300mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko)?
mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko) ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko) ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko) vpliva na krvni sladkor?
mehki sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija (delno posneto mleko) ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →