Matični mleček
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Bogat z bioaktivnimi spojinami
- Vsebuje naravne sladkorje
Matični mleček ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 12. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Matični mleček je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 15 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogat z bioaktivnimi spojinami
- Vsebuje beljakovine in vitamine skupine B
- Vsebuje naravne sladkorje
- Omejena vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Matični mleček?
Matični mleček ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Matični mleček primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Matični mleček ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Matični mleček vpliva na krvni sladkor?
Matični mleček ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Matični mleček v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
