Mandljeva moka
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Visoka kalorična gostota
Mandljeva moka ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 8. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mandljeva moka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 575 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.4 g |
| Naravni | 4.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12 g |
| Topne | 3.6 g |
| Netopne | 8.4 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 50 g |
| Nasičene | 3.8 g |
| Nenasičene | 46.2 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogat z nenasičenimi maščobami
- Nizek glikemični učinek
- Visoka kalorična gostota
- Potencialni alergen (oreščki)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mandljeva moka?
Mandljeva moka ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Mandljeva moka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mandljeva moka ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mandljeva moka vpliva na krvni sladkor?
Mandljeva moka ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mandljeva moka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
