mandljev rastlinski sir
Nizek GI
GL 0.3 na značilna rezina (30 g) · GL 1 na 100 g
mandljev rastlinski sir ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mandljev rastlinski sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 3 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mandljev rastlinski sir?
mandljev rastlinski sir ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je mandljev rastlinski sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mandljev rastlinski sir ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mandljev rastlinski sir vpliva na krvni sladkor?
mandljev rastlinski sir ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mandljev rastlinski sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
