mešanica mandljev in brusnic
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mešanica mandljev in brusnic ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 22 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se mešanica mandljev in brusnic uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
mešanica mandljev in brusnic je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Dober vir zdravih maščob
- ✓ Vsebuje prehranske vlaknine
- ✗ Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Predelane sestavine
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48g |
| Sladkorji (skupaj) | 32g |
| Naravni | 14.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 4.9g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 22g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 18g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica mandljev in brusnic?
mešanica mandljev in brusnic ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 22 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je mešanica mandljev in brusnic primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica mandljev in brusnic ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako mešanica mandljev in brusnic vpliva na krvni sladkor?
mešanica mandljev in brusnic ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →