malinov džem brez sladkorja
Srednji GI
GL 12 na značilna skodelica (150 g) · GL 8 na 100 g
malinov džem brez sladkorja ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 12.
Posodobljeno 22. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
malinov džem brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.05 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks malinov džem brez sladkorja?
malinov džem brez sladkorja ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 12; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je malinov džem brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
malinov džem brez sladkorja ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako malinov džem brez sladkorja vpliva na krvni sladkor?
malinov džem brez sladkorja ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite malinov džem brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
