Losos (neslan)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Losos (neslan) ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Losos (neslan) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Losos (neslan) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost omega-3 maščobnih kislin
- ✓ Odličen vir beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost natrija (neslan)
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- ✗ Brez vlaknin
- ✗ Možnost okoljskih onesnaževalcev (npr. živo srebro)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 206 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 22g |
| Maščobe | 13g |
| Nasičene | 3.1g |
| Nenasičene | 9.9g |
| Natrij | 50mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Losos (neslan)?
Losos (neslan) ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Losos (neslan) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Losos (neslan) ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Losos (neslan) vpliva na krvni sladkor?
Losos (neslan) ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →