Limonin pire
GI 20 · NizekGL 2 / 100 g9/10
Nizek GI
20 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 9/10
- Visoka vsebnost vlaknin
- Morebitna grenkoba zaradi lupine
Limonin pire ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Limonin pire je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
35
Kalorije
9 g
Ogljikovi hidrati
1.1 g
Beljakovine
0.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.26 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogat z vitaminom C in antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Morebitna grenkoba zaradi lupine
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne težave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Limonin pire?
Limonin pire ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Limonin pire primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Limonin pire ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Limonin pire vpliva na krvni sladkor?
Limonin pire ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Limonin pire v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
