celi limona
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
- visoka vsebnost vitamina C
- kislo, lahko draži občutljiv želodec
celi limona ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
celi limona je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 29 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.22 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vitamina C
- nizek glikemični indeks
- bogata z vlakninami
- kislo, lahko draži občutljiv želodec
- nizek delež beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks celi limona?
celi limona ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je celi limona primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
celi limona ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako celi limona vpliva na krvni sladkor?
celi limona ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite celi limona v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
