krompirjevi kroketi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
krompirjevi kroketi ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se krompirjevi kroketi uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
krompirjevi kroketi lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vsebnik vlaknin
- ✓ nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ zmerno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 5g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks krompirjevi kroketi?
krompirjevi kroketi ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je krompirjevi kroketi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
krompirjevi kroketi ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako krompirjevi kroketi vpliva na krvni sladkor?
krompirjevi kroketi ima glikemično obremenitev 19 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →