Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka raven nasičenih maščob
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Dokaj visoka glikemična obremenitev
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Zmeren nivo predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 1.8g |
| Netopne | 4.2g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 0.6g |
| Nenasičene | 3.4g |
| Natrij | 450mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin?
Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin vpliva na krvni sladkor?
Fit žemlja z visoko vsebnostjo vlaknin ima glikemično obremenitev 20 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →