Fermentirane rezine ingverja

GI 15 · NizekGL 2 / 100 g9/10

Nizek GI

15 GI

GL 2 na 100 g

Logi ocena 9/10

Vsebuje probiotike
Zmerna vsebnost natrija

Fermentirane rezine ingverja ima glikemični indeks 15 (Nizek).

Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Fermentirane rezine ingverja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

45

Kalorije

10 g

Ogljikovi hidrati

1.2 g

Beljakovine

0.4 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	45 kcal
Ogljikovi hidrati	10 g
Sladkorji (skupaj)	1.7 g
Naravni	1.7 g
Dodani	0 g
Vlaknine	2.1 g
Topne	0.7 g
Netopne	1.4 g
Beljakovine	1.2 g
Maščobe	0.4 g
Nasičene	0.1 g
Nenasičene	0.3 g
Natrij	120 mg

Stopnja predelave

25%

Minimalna

Zakaj ta ocena?

Vsebuje probiotike
Nizka glikemična obremenitev
Visoka vsebnost antioksidantov
Zmerna vsebnost natrija
Možnost prebavne iritacije pri občutljivih posameznikih

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Fermentirane rezine ingverja?

Fermentirane rezine ingverja ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.

Ali je Fermentirane rezine ingverja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Fermentirane rezine ingverja ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Fermentirane rezine ingverja vpliva na krvni sladkor?

Fermentirane rezine ingverja ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Preverite Fermentirane rezine ingverja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.