fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ bogata z vlakninami
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ zmeren delež maščob
- ✗ nekateri stranski produkti fermentacije
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 0.8g |
| Nenasičene | 5.2g |
| Natrij | 15mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna?
fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna vpliva na krvni sladkor?
fermentirana pasta iz črnega sojinega zrna ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →