Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine)
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine) ima glikemični indeks 32 (Nizek).
Posodobljeno 28. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.7 g |
| Netopne | 3.3 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
- Lahko vsebuje predelano meso
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine)?
Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine) ima glikemični indeks 32 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine) ima nizek glikemični indeks (32), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine) vpliva na krvni sladkor?
Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine) ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
