Dehidrirana čebula
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Dehidrirana čebula ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 28 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Dehidrirana čebula uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Dehidrirana čebula je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogata z antioksidanti
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Koncentrirani naravni sladkorji
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 345 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 79g |
| Sladkorji (skupaj) | 38g |
| Naravni | 38.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 15g |
| Topne | 4.5g |
| Netopne | 10.5g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 1g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Dehidrirana čebula?
Dehidrirana čebula ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 28 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Dehidrirana čebula primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Dehidrirana čebula ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Dehidrirana čebula vpliva na krvni sladkor?
Dehidrirana čebula ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →