Posušena rdeča paprika
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Posušena rdeča paprika ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Posušena rdeča paprika uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Posušena rdeča paprika je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogata z antioksidanti in vitamini
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Visoka vsebnost naravnega sladkorja
- ✗ Zmerna vsebnost natrija (zaradi dehidracije)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 314 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 69.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 35.8g |
| Naravni | 35.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 24.9g |
| Topne | 7.5g |
| Netopne | 17.4g |
| Beljakovine | 12.2g |
| Maščobe | 3.7g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 3.2g |
| Natrij | 69mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Posušena rdeča paprika?
Posušena rdeča paprika ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Posušena rdeča paprika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Posušena rdeča paprika ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Posušena rdeča paprika vpliva na krvni sladkor?
Posušena rdeča paprika ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →