cimetova granola
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
cimetova granola ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se cimetova granola uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
cimetova granola je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmerna vsebnost vlaknin
- ✓ vsebuje nenasičene maščobe
- ✗ visoka vsebnost sladkorja
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ predelan izdelek iz žit
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65g |
| Sladkorji (skupaj) | 22g |
| Naravni | 7.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 1.8g |
| Netopne | 4.2g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 16g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 11g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks cimetova granola?
cimetova granola ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je cimetova granola primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
cimetova granola ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako cimetova granola vpliva na krvni sladkor?
cimetova granola ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →