Živila brez sezam

10.549 živil

Živila brez sezama: brez tahinija, sezamovega olja ali semen. Sezam je pogosto skrita sestavina v kruhu, humusu in prelivih. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Zax omaka — 2.5/10 zdrobljen led — 10/10 želatin v prahu — 7/10 Želatina iz ribje juhe — 7/10 želatinasta jušna osnova — 7/10 želatinska kapsula — 3/10 zelena sol — 2/10 Zeleni barvni dodatek — 4/10 Zeleni čaj — 9/10 Zeleni čaj s češnjami, hladno pripravljeno (brez dodanega sladkorja) — 9/10 zeleni čaj z meto brez sladkorja — 10/10 Zeleni kardamom — 9/10 Zeleni poper v slanici — 6/10 zelenjavna juha — 2/10 Železo — 5/10 železo (ferični ortofosfat) — 2/10 želirno sredstvo — 7/10 Zeliščna morska sol — 6/10 zeliščna omleta — 7/10 Zeliščni ali začinjeni surovi jabolčni kis — 9/10 zeliščni čaj — 9/10 zeliščni čaj — 10/10 zeliščni čaj (nesladkan) — 10/10 zeliščni čaj z naravnimi elektroliti — 10/10 Zeliščni vinaigrette — 4/10 zeliščni žganje — 1/10 zeliščno olje — 4/10 Zeliščno pršilo za grlo (žajbelj/timijan, brez sladil) — 7/10 Zelišna inhalacija — 10/10 Zero čaj — 10/10 Zgoščen jabolčni kis z zelišči — 8/10 Zgoščena smetana — 3/10 zimska salama — 2/10 Žitni alkohol — 1/10 Živalska maščoba — 3/10 Živilsko barvilo — 2/10 zmanjšana mešanica sode bikarbone — 6/10 zmanjšana vsebnost natrija nariban trdi sir (npr. parmezan) — 6/10 zmanjšana vsebnost natrija solna mešanica z dodanim kalijem — 6/10 Zoa energijska pijača brez sladkorja z okusom ingverja in pomaranče — 3/10 zračno cvrtje — 10/10 zrak — 3/10 zrazy — 6/10 zrezek divjega prašiča — 7/10 zrezek iz kozjega sira — 5/10 zrezek iz losa — 9/10 zrezek mečarice — 6/10 Žveplov dioksid — 2/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.