bela čokolada z matcho
Nizek GI
GL 25 na 100 g
- nizka vsebnost natrija
- zelo visoka vsebnost sladkorja
bela čokolada z matcho ima glikemični indeks 45, enak kot navadni Bela čokolada (45).
Posodobljeno 22. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 20 na 100 g Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
energetske kroglice - GL 1 na 100 g It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
avokadov sladica s kakavom in stevijo
Oblike Bela čokolada
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bela čokolada z matcho je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 54 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 36 g |
| Nasičene | 22 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost natrija
- prisotnost matche (antioksidanti)
- zelo visoka vsebnost sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bela čokolada z matcho?
bela čokolada z matcho ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 25 na 100 g.
Ali je bela čokolada z matcho primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bela čokolada z matcho ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bela čokolada ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bela čokolada v tej bazi ima Bela čokolada keto najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite bela čokolada z matcho v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
