Bela čokolada z okusom jagode
Nizek GI
GL 31.2 na značilna kos (120 g) · GL 26 na 100 g
- nizka vsebnost natrija
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
Bela čokolada z okusom jagode ima glikemični indeks 45, enak kot navadni Bela čokolada (45). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 31.2.
Posodobljeno 3. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Contains significantly less sugar and a higher level of antioxidants, which promotes blood sugar stabilization.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 1 na 100 g Provides protein, fiber, and healthy fats, while having a lower glycemic load than white chocolate.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 4 na 100 g Contains a lot of fiber, has a low glycemic index, and does not contain added sugars.
Mešane jagode s chia semeni
Oblike Bela čokolada
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Bela čokolada z okusom jagode je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 550 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 57 g |
| Sladkorji (skupaj) | 56 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 33 g |
| Nasičene | 20 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost natrija
- nizek glikemični indeks
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bela čokolada z okusom jagode?
Bela čokolada z okusom jagode ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 31.2; na 100 g je glikemična obremenitev 26.
Ali je Bela čokolada z okusom jagode primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bela čokolada z okusom jagode ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bela čokolada ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bela čokolada v tej bazi ima Bela čokolada keto najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Bela čokolada z okusom jagode v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
