Arašidova pasta
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka skupna vsebnost maščob
Arašidova pasta ima glikemični indeks 14 (Nizek).
Posodobljeno 2. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Arašidova pasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 590 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 50 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 41 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dober vir vlaknin
- Visoka skupna vsebnost maščob
- Zmerna količina nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Arašidova pasta?
Arašidova pasta ima glikemični indeks 14 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Arašidova pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Arašidova pasta ima nizek glikemični indeks (14), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Arašidova pasta vpliva na krvni sladkor?
Arašidova pasta ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Arašidova pasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
