Arašidova pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Arašidova pasta ima glikemični indeks 14, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Arašidova pasta uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Arašidova pasta je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Dober vir vlaknin
- ✗ Visoka skupna vsebnost maščob
- ✗ Zmerna količina nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 590 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14g |
| Sladkorji (skupaj) | 5g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 2.4g |
| Netopne | 5.6g |
| Beljakovine | 25g |
| Maščobe | 50g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 41g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Arašidova pasta?
Arašidova pasta ima glikemični indeks 14, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Arašidova pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Arašidova pasta ima nizek glikemični indeks (14), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Arašidova pasta vpliva na krvni sladkor?
Arašidova pasta ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →