Zmrzlina z marinky voňavej
Stredný GI
GL 18 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký obsah pridaného cukru
Zmrzlina z marinky voňavej má glykemický index 65, vyšší ako bežný Mini zmrzlina (60).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Tento dezert poskytuje bohatý a krémový zážitok s výrazne nižším GI (10) a GL (1) v porovnaní so zmrzlinou.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - GL 2 na 100 g Táto alternatíva je sýta, bohatá na bielkoviny a má oveľa nižší GI (35) a GL (2), čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 11 na 100 g Táto možnosť má textúru bližšiu zmrzline, pričom stále ponúka nižší GI (51) a GL (11) než pôvodná voľba.
Banánová zmrzlina
Formy Mini zmrzlina
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini zmrzlina - Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového maslaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- vanilková zmrzlina bez cukruGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Zmrzlina bez cukru - GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Zmrzlina s príchuťou ube (kokosové mlieko, erytritol/stévia) - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Zmrzlina - Cukrová jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmrzlina z marinky voňavej je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 22 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Obsahuje určité množstvo vápnika z mliečnych výrobkov
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Ultra-spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmrzlina z marinky voňavej?
Zmrzlina z marinky voňavej má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.
Je Zmrzlina z marinky voňavej vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmrzlina z marinky voňavej má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ktorá forma Mini zmrzlina má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mini zmrzlina v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového masla (1 na 100 g).
Pozrite si Zmrzlina z marinky voňavej v aplikácii Logi, s vašou porciou.
