Mini zmrzlina
Stredný GI
GL 14 na 100 g
- Kontrolovaná porcia
- Vysoký obsah pridaného cukru
Mini zmrzlina má glykemický index 60 (Stredný).
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #167575 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mini zmrzlina
- Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového maslaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- vanilková zmrzlina bez cukruGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Zmrzlina bez cukru - GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Zmrzlina s príchuťou ube (kokosové mlieko, erytritol/stévia) - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Zmrzlina - Cukrová jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- Nick's zmrzlinaGI 25 · GL 5 na 100 g low calorie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mini zmrzlina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 207 kcal |
| Sacharidy | 24 g |
| Cukry (celkom) | 21 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Kontrolovaná porcia
- Poskytuje určité množstvo vápnika
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mini zmrzlina?
Mini zmrzlina má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 14 na 100 g.
Je Mini zmrzlina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mini zmrzlina má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Mini zmrzlina má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mini zmrzlina v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového masla (1 na 100 g).
Pozrite si Mini zmrzlina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
