Zeleninový vývar (domáci, bez soli)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zeleninový vývar (domáci, bez soli) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Zeleninový vývar (domáci, bez soli) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zeleninový vývar (domáci, bez soli) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Nízky obsah kalórií a tukov
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Minimálny obsah bielkovín
- ✗ Veľmi nízky obsah vlákniny
- ✗ Potenciálny nedostatok mikronutrientov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 8 kcal |
| Sacharidy | 1.5g |
| Cukry (celkom) | 0.8g |
| Prirodzené | 0.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.3g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.2g |
| Bielkoviny | 0.3g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 15mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zeleninový vývar (domáci, bez soli)?
Zeleninový vývar (domáci, bez soli) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zeleninový vývar (domáci, bez soli) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zeleninový vývar (domáci, bez soli) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zeleninový vývar (domáci, bez soli) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninový vývar (domáci, bez soli) má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →