Yogur natural azucarado
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Yogur natural azucarado má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Yogur natural azucarado zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Yogur natural azucarado je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Fuente de proteínas
- ✓ Aporta calcio
- ✗ Azúcar añadido moderado
- ✗ Índice glucémico medio
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 12g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 7g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 1.7g |
| Nenasýtené | 0.8g |
| Sodík | 50mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Yogur natural azucarado?
Yogur natural azucarado má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Yogur natural azucarado vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Yogur natural azucarado má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Yogur natural azucarado ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Yogur natural azucarado má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →